1. Podziękuj za otrzymane dobrodziejstwa – co dziś otrzymałeś od Boga – nazwij to!
2. Poproś o łaskę poznania grzechów i odrzucenia ich od siebie.
3. Zażądaj od duszy swojej zdania sprawy z tego,
co ci nie wyszło,
co zaniedbałeś,
czego nie zrobiłeś,
o czym zapomniałeś (od godziny wstania, do obecnej chwil).
Poddaj ocenie kolejno:
– myśli:
O kim, o czym myślałeś?
Jak myślałeś?
Dlaczego?
– słowa:
Z kim rozmawiałeś?
Jakie słowa wypowiadałeś?
Dlaczego?
– uczynki:
Komu coś uczyniłeś?
Z kim?
Po co to uczyniłeś? W jakim celu?
Poproś Boga o przebaczenie win – zawstydź się przed Panem.
Postanów poprawę, prosząc Boga o łaskę i odnowienie ducha.
